Среда , 27 октября 2021

Архивы по меткам: кабат-зинн

Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн — Выход из депрессии (+ CD) (2011) djvu+mp3

В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии. Основа этой новой …

Читать далее »