Вы периодически расстраиваетесь из-за того, что не можете вспомнить имени человека, с которым познакомились буквально вчера? Книга «50 головоломок для тренировки и развития памяти» содержит в себе задачи и упражнения, …
Читать далее »Павел Цацулин — Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями (2016) pdf
В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез …
Читать далее »Джон Арден — Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга (2016) rtf, fb2
У каждого из нас в жизни бывают моменты беспокойства и сложные периоды. Из этой книги вы узнаете, как их пережить и свести к минимуму с помощью «перепрограммирования» своего мозга. Джон …
Читать далее »