Суббота , 2 июля 2022

Архивы по меткам: тренировки

Чарльз Филлипс — 50 головоломок для тренировки и развития памяти (2016) rtf

Вы периодически расстраиваетесь из-за того, что не можете вспомнить имени человека, с которым познакомились буквально вчера? Книга «50 головоломок для тренировки и развития памяти» содержит в себе задачи и упражнения, …

Читать далее »

Павел Цацулин — Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями (2016) pdf

В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез …

Читать далее »

Джон Арден — Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга (2016) rtf, fb2

У каждого из нас в жизни бывают моменты беспокойства и сложные периоды. Из этой книги вы узнаете, как их пережить и свести к минимуму с помощью «перепрограммирования» своего мозга. Джон …

Читать далее »